Türkiye
Vejetaryen humuslu sandviç
Vejetaryen humuslu sandviç
#Atıştırmalıklar

Vejetaryen humuslu sandviç

toplam süre 30 dak.
15 dak. hazırlık süresi
15 dak. pişme süresi

Çıtır taze sebzeler ve lezzetli, kremalı humus bu leziz tarifte buluştu! Bu vejetaryen sandviç hem hızlı ve kolay hazırlanır hem de beslenme çantaları veya yolculuklar için mükemmel.

Malzemeler

2 porsiyon
1 
konserve nohut (süzülmüş ağırlık 240 gr)
4 yemek kaşığı
Kikkoman Ponzu Yuzu Soya Sosu
1 yemek kaşığı
keten tohumu yağı
Taze çekilmiş karabiber
4 yemek kaşığı
Kikkoman Kavrulmuş Sarımsaklı Teriyaki Sos
1 
küçük havuç
1 
küçük kabak
1 
kırmızı soğan
1 
küçük kırmızı biber
1 
küçük patlıcan
2 yemek kaşığı
zeytinyağı
2 tatlı kaşığı
bal
40 gr
roka
2 
flabatta (yassı ciabatta ekmeği)
Besin değerleri (porsiyon başı):2.685 kJ / 641 kcal
19,8 grYağ
20,4 grProtein
87,8 grKarbonhidrat

Hazırlanış

Adım 1

1  konserve nohut (süzülmüş ağırlık 240 gr) – 2 yemek kaşığı Kikkoman Ponzu Yuzu Soya Sosu – 1 yemek kaşığı keten tohumu yağı – Taze çekilmiş karabiber – 1 yemek kaşığı Kikkoman Kavrulmuş Sarımsaklı Teriyaki Sos

Fırını 200°C'ye ısıtın. Humus için nohutları süzün. Yarısını 2 yemek kaşığı Kikkoman Yuzu Ponzu ve 2 yemek kaşığı suyla püre yapın. Kalan nohutları küçük bir fırın kabına alın, keten tohumu yağı, biraz karabiber ve 1 yemek kaşığı Kikkoman Teriyaki Sauce with Garlic ile karıştırın, ardından önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 15 dakika kavurun.

Adım 2

1  küçük havuç – 1  küçük kabak – 1  kırmızı soğan – 1  küçük kırmızı biber – 1  küçük patlıcan – 2 yemek kaşığı zeytinyağı – 3 yemek kaşığı Kikkoman Kavrulmuş Sarımsaklı Teriyaki Sos – Taze çekilmiş karabiber

Sebzeleri hazırlayın ve yaklaşık 2 mm kalınlığında dilimler veya 2 cm büyüklüğünde parçalar halinde doğrayın. Zeytinyağı, 3 yemek kaşığı Kikkoman Teriyaki Sauce with Garlic ve biraz karabiberle karıştırın. Izgara tepsisine yayın ve ne kadar yumuşak sevdiğinize bağlı olarak yaklaşık 15 dakika ızgara yapın. Alternatif olarak ocakta ızgara tavada veya fırında ızgara fonksiyonu kullanarak pişirebilirsiniz.

Adım 3

2 yemek kaşığı Kikkoman Ponzu Yuzu Soya Sosu – 2 tatlı kaşığı bal – 40 gr roka – 2  flabatta (yassı ciabatta ekmeği)

Sos için 2 yemek kaşığı Kikkoman Yuzu Ponzu'yu bal ile karıştırın. Rokayı yıkayıp kurulayın. Flabattaları kesin ve her iki tarafına humus sürün. Alt parçaların üzerine roka ve ızgara sebzeleri yerleştirin, üzerinde sosu gezdirin ve üst parçaları kapatın. İsteğe bağlı olarak birkaç çıtır nohut ile süsleyip kalan nohutları ve sebzeleri yanında servis edin.

Püf noktası:

Daha fazla lezzet için, keçi peyniri de ekleyebilirsiniz.

Recept-ID: 1540

PDF formatında tarif

PDF indir

Geri bildirimin için teşekkürler!

Tarifi Nasıl Buldun?

Tarifi oylayın: ne kadar çok yıldız, o kadar iyi!

Bu mutfak öyküsünde kullanılan ürün
Kikkoman Kavrulmuş Sarımsaklı Teriyaki Sos
[Translate to Türkisch:]
Kikkoman Ponzu Yuzu Soya Sosu
Kikkoman Ponzu Yuzu Soya Sosu

1 konserve nohut (süzülmüş ağırlık 240 gr) – 2 yemek kaşığı Kikkoman Ponzu Yuzu Soya Sosu – 1 yemek kaşığı keten tohumu yağı – Taze çekilmiş karabiber – 1 yemek kaşığı Kikkoman Kavrulmuş Sarımsaklı Teriyaki Sos

Fırını 200°C'ye ısıtın. Humus için nohutları süzün. Yarısını 2 yemek kaşığı Kikkoman Yuzu Ponzu ve 2 yemek kaşığı suyla püre yapın. Kalan nohutları küçük bir fırın kabına alın, keten tohumu yağı, biraz karabiber ve 1 yemek kaşığı Kikkoman Teriyaki Sauce with Garlic ile karıştırın, ardından önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 15 dakika kavurun.

1 küçük havuç – 1 küçük kabak – 1 kırmızı soğan – 1 küçük kırmızı biber – 1 küçük patlıcan – 2 yemek kaşığı zeytinyağı – 3 yemek kaşığı Kikkoman Kavrulmuş Sarımsaklı Teriyaki Sos – Taze çekilmiş karabiber

Sebzeleri hazırlayın ve yaklaşık 2 mm kalınlığında dilimler veya 2 cm büyüklüğünde parçalar halinde doğrayın. Zeytinyağı, 3 yemek kaşığı Kikkoman Teriyaki Sauce with Garlic ve biraz karabiberle karıştırın. Izgara tepsisine yayın ve ne kadar yumuşak sevdiğinize bağlı olarak yaklaşık 15 dakika ızgara yapın. Alternatif olarak ocakta ızgara tavada veya fırında ızgara fonksiyonu kullanarak pişirebilirsiniz.

2 yemek kaşığı Kikkoman Ponzu Yuzu Soya Sosu – 2 tatlı kaşığı bal – 40 gr roka – 2 flabatta (yassı ciabatta ekmeği)

Sos için 2 yemek kaşığı Kikkoman Yuzu Ponzu'yu bal ile karıştırın. Rokayı yıkayıp kurulayın. Flabattaları kesin ve her iki tarafına humus sürün. Alt parçaların üzerine roka ve ızgara sebzeleri yerleştirin, üzerinde sosu gezdirin ve üst parçaları kapatın. İsteğe bağlı olarak birkaç çıtır nohut ile süsleyip kalan nohutları ve sebzeleri yanında servis edin.

Tarifi Nasıl Buldun?

Geri bildirimin için teşekkürler!

Tarifi oylayın: ne kadar çok yıldız, o kadar iyi!

01
02
03

Daha fazlasını keşfet

#Vejetaryen#Hızlı Hazırlanış#Atıştırmalıklar#Kahvaltı#Piknik

Keşfedilecek Tarifler

Hepsini Görün
5
1 Sa 50 dak.
Ponzu ve garam masala ile tereyağlı tavuk
5
1 Sa 20 dak.
Somon ve pirinçli Chirashi sushi
5
30 dak.
Ponzu mayonez ve acı soslu Currywurst
5
30 dak.
Baharatlı dana eti ve çıtır acı biberli Mapo tofu
5
30 dak.
Tavuklu, patatesli ve yer fıstıklı Massaman köri
5
30 dak.
Tavuklu, yumurtalı ve tatlı soyalı nasi goreng
4
50 dak.
Pırasa, pastırma ve soya soslu Quiche Lorraine
4
35 dak.
Domates ve acı biber soslu penne arrabiata
5
25 dak.
Tavuklu ve hindistan cevizli kırmızı Thai köri
5
40 dak.
Etli ve tofu sukiyaki
5
45 dak.
Deniz ürünleri ve sebzeli tempura
5
20 dak.
Tavuklu Tom Kha Gai
5
25 dak.
Avokado dolgulu somon onigiri
5
30 dak.
Soya ve mirin (pirinç şarabı) ile derin yağda kızartılmış karides onigiri
5
1 Sa
Tereyağlı ve soya soslu pilav onigiri
5
20 dak.
Kimchi veya wasabi ile ton balıklı mayonezli onigiri
4
30 dak.
Soya soslu, miso’lu ve peynirli yaki onigiri
5
20 dak.
Mozzarella ve fesleğenli Caprese ramen
1 Sa
Köri ve teriyaki soslu şinitzel ramen
5
20 dak.
Karidesli ve tereyağlı miso ramen
5
20 dak.
Kremalı ve baharatlı karbonara ramen
4
35 dak.
Domatesli vegan tsukemen
5
30 dak.
Ketçap ve kimchi soslu, tatlı ekşi tteokbokki
5
18 dak.
Bagna cauda soslu ateşte yazlık sebzeler
30 dak.
Susamlı soslu bakla ve kuşkonmazlı İspanyol frittata'sı
5
3 Sa 40 dak.
Dereotu soslu ızgara tavuk budu
5
1 Sa 30 dak.
Domates soslu zencefilli levrek tava
5
40 dak.
Peynir ve jalapeno dolgulu sosisler
5
1 Sa
Soya mayonez ve falafel eşliğinde kinoalı tabbule
5
1 Sa 20 dak.
Sarımsaklı soslu kuzu şavurmalı piknik sandvici
5
1 Sa 20 dak.
Yer fıstıklı ponzu soslu, kırmızı lahanalı tavuk salatası
4
45 dak.
Mantarlı ve pırasalı ponzu soslu şiş
1 Sa
Patlıcanlı ve hellim peynirli Hint usülü mercimekli dal
19 dak.
Limonlu ve Guanciale pastırmalı kızarmış Brüksel lahanası
5
35 dak.
Baharatlı biber salçalı bazlama (flatbread)
1 Sa
Acılı tavuklu makarna ve peynirli makarna (mac’n cheese)
3 Sa
Tütsülenmiş jalapeno biberli soslu domuz eti ve peynirli calzone
16 Sa 40 dak.
Ardıç ve kekik ile pişirilmiş av etleri
5
1 Sa 20 dak.
Teriyaki ve miso ile marine edilmiş domuz pastırması
4
30 dak.
Muffin kalıbında patatesli yumurta
4
40 dak.
Tavuklu Patates Fondan
5
50 dak.
Ispanaklı ve somonlu tatlı patates
4
55 dak.
Tatlı patates poutine
5
30 dak.
Vegan aloo gobi köri
5
55 dak.
Vegan tempura sushi
5
50 dak.
Vegan kabayaki sushi
5
1 Sa 10 dak.
Vegan inari sushi
5
1 Sa
Vegan nohut gunkan sushi
5
1 Sa
Vegan onigirazu
25 dak.
Vejetaryen gyoza
5
25 dak.
Tayland usülü, domuz kıymayla lahana ve biber
5
1 Sa
Noodle ve brokoli eşliğinde et sote
5
1 Sa
Ananaslı ve biberli tavuk sote
5
1 Sa 15 dak.
Erik ve soya sosunda çıtır ördek ve sebze sote
5
25 dak.
Scallop stir-fry with cauliflower & peas
5
25 dak.
Sebzeli ve harissa soslu acılı yumurtalı kızartma pilav
5
1 Sa
Baharatlı harissa somon ve sebze sote
5
20 dak.
Tatlı-ekşi sebze sote
5
1 Sa
Tayland usulü, yeşil körili tavuk sote
5
25 dak.
Tofu ve mantarlı udon noodle sote
5
12 dak.
Sebzeli omlet
5
15 dak.
Etli ve sebzeli kase
5
30 dak.
Pilav eşliğinde sriracha sosunda köfte
5
50 dak.
Prosciutto jambonlu, biberli, mantarlı, çeri domatesli ve buratalı gnocchi
1 Sa
Beyaz peynir, kekikli yoğurt, soya ve limonlu haşlanmış ezme patates
5
20 dak.
Kızarmış sebzeli pirinç yufkası noodle
5
30 dak.
Marina balıklı ve karidesli çorba
3
20 dak.
Sebzeli, karidesli ve yerfıstığı soslu yaz böreği
20 dak.
Otlu pilav üzerinde servis edilen Hellim şişleri
5
15 dak.
Kızarmış hellimli kase
4
20 dak.
Izgara hellimli pita ekmeği
5
25 dak.
Kabaklı ve havuçlu pankekler
3
40 dak.
Kavrulmuş sebze çorbası
5
30 dak.
Domatesli ve mercimekli biber dolması
4
35 dak.
Pişmiş kabaklı ve mercimekli kase
5
35 dak.
Mercimek çorbası
20 dak.
Somon frittata (İtalyan omleti)
5
35 dak.
Fırında narenciyeli somon
5
35 dak.
Tofulu sebze çorbası
5
16 dak.
Fıstıklı tofu ile noodle
5
20 dak.
Tofulu yaz böreği
3
1 Sa
Maydonoz ve armutla soba noodle
5
20 dak.
Fıstık soslu sebzeli miso noodle
5
15 dak.
Kavanozda ramen
5
30 dak.
Marul, domates ve teriyaki soslu karnabaharlı tortilla dürüm
5
20 dak.
Pilav eşliğinde karnabaharlı, kaju fıstıklı ve ıspanaklı köri
35 dak.
Tembeh ve ıspanaklı mantarla, balkabaklı havuçlu vegan waffle
5
1 Sa
Baharatlı karidesli balık çorbası
5
30 dak.
Hokkaido kabağı ve tatlı patates çorbası
5
45 dak.
İstiridye mantarı ve tavuk çorbası
5
25 dak.
Kıvırcık lahana ve nohut çorbası
5
45 dak.
Midye ve somon çorbası
4
1 Sa 20 dak.
Etli ve sebzeli shabu shabu
5
1 Sa
Makarna ve nori’yle balkabağı güveci
4
30 dak.
Lahana turşulu ve baharatlı kuru üzüm soslu Okonomiyaki
4
1 Sa 5 dak.
Soya sosu, parmesan ve siyah susamla pişirilmiş mercimekli, sebzeli lazanya
5
45 dak.
Lahana ve mantarla doldurulmuş, kızılcıklı Gyoza mantısı
5
1 Sa 35 dak.
Teriyaki yerfıstığı soslu balık takoyaki
5
1 Sa 20 dak.
Böğürtlen soslu ördek göğsü, miso esintili patates
1 Sa 15 dak.
Köz sebzeli,meyveli ve furikake baharatlı donburi
4
50 dak.
Beşamel lezzetiyle deniz ürünleri ve köri graten
5
1 Sa 5 dak.
3 soslu tavuk: Wasabi, mantar & yerfıstığı
4
2 Sa 35 dak.
Fıstık soslu, kızılcık ve misolu morina balığı
5
25 dak.
Lahanalı ve fıstıklı tam buğday makarna
5
1 Sa 5 dak.
Domates soslu lahanalı köfte
5
15 dak.
Garam masalalı kızarmış lahana ve ton balığı
5
30 dak.
Soya ile glaze edilmiş lahana katsu
4
1 Sa 10 dak.
Ponzu soslu domuz güveç
15 dak.
Doğu stili udon noodle salatası
5
1 Sa 35 dak.
Vejetaryen Wellington
4
40 dak.
Balık ve patates turtası
5
50 dak.
Teriyaki biftekli ve püreli turta
5
30 dak.
Japon usülü etli turta
2
25 dak.
Ponzu ve Kırmızı Biber Soslu Bufalo Usulü Çıtır Deniz Tarağı
5
1 Sa 12 dak.
Kavrulmuş Susamlı, Ponzu-Yuzu Soslu Deniz Tarağı Tatakisi
5
40 dak.
Deniz mahsüllü mini tortilla
5
35 dak.
Ananaslı mayonez soslu somon taco
5
1 Sa
Mango poke mayonez soslu kızarmış suşi topları
5
25 dak.
Ton balıklı pirinç burger devrimi
5
25 dak.
İştah açan tofu burger keyfi
5
1 Sa 30 dak.
Kore’den Kimchi bao burger lezzeti
5
40 dak.
Hindistan'dan egzotik sebze burger
5
1 Sa 10 dak.
Çin esintili teriyaki tavuk burger
5
2 Sa 45 dak.
Pita ekmeğinde cacık soslu tavuk döner
5
13 Sa
Pastırma usulü ızgara biftek
5
20 dak.
Çırpılmış tofulu kızarmış ekmek
5
35 dak.
Burrata ve prosciutto’lu Alman pankeki
5
1 Sa 40 dak.
Mantar ve sebze dolgulu bao ekmekleri
5
2 Sa
Tütsülenmiş erikli barbekü soslu ve hellim peynirli mercimek ve kuru fasulye burgeri
5
45 dak.
Adzuki fasulyeli biber dolması
4
40 dak.
Fransız mercimek böreği
5
45 dak.
Kişniş soslu nohut ve kabak mücveri
5
20 dak.
Teriyaki sosu marinesinde karamelize edilmiş nohutlu kâse
5
25 dak.
Çin köftesi
5
15 dak.
Mun mantarlı teriyaki karides
5
15 dak.
Tofu kızartma eriştesi: Vejetaryen Chow Mein
5
25 dak.
Baharatlı sığır eti kızartması
5
30 dak.
Edamame ve Yarı Kurutulmuş Domatesli Bruschetta
4
30 dak.
Teriyaki Patlıcanlı Taze Çin Böreği
5
50 dak.
Vegetable maccheroni au gratin with sweet soy sauce
5
1 Sa
Wasabili Patates ve Avokado Salatası
5
2 Sa 50 dak.
Humuslu ve kekikli teriyaki soğanlı waffle
4
30 dak.
Yeşil bezelyeli pilav üzerinde susamlı tofu katsu
5
50 dak.
Havuçlu sos içerisinde mantar köftesi
5
Deniz Mahsullü Çıtır Çin Böreği
[Translate to Türkisch:]
5
55 dak.
Teriyaki Tatlı Patatesli, Siyah Fasulyeli ve Avokadolu Burrito Bowl
5
40 dak.
Fırında portakal soslu brüksel lahanası
5
35 dak.
Biber soslu nohut ve edamame
5
40 dak.
Guacamoggets
45 dak.
Brokoli Graten, Karnabahar ve Çıtır Soya Sos Crumble ile Tatlı Kabak
5
1 Sa
Marine Edilmiş Somon Izgara
4
8 Sa 20 dak.
Nohut Burger
4
3 Sa 35 dak.
Karabiberli Barbekü Tavuk Kanadı
1
20 dak.
Daikon Turplu Shabu-Shabu
4
20 dak.
Limonlu mantar ve narlı sıcak kuskus
4
45 dak.
Shumai Tarifi
5
1 Sa
Izgara Cevapcici
20 dak.
Ponzu Sosta Marine Edilmiş Dana Biftek
5
30 dak.
Acılı köri soslu etsiz köfte
Tavuklu ve Sebzeli Türlü
5
35 dak.
Tofulu Wrap
5
45 dak.
Kara age – Soya Sosunda Marine Edilmiş Tavuk Parçaları
3
45 dak.
Peynir ve Bolonez Soya Soslu Burgu Makarna
5
35 dak.
Hotategai Shichimi-Shoyu yaki – Shichimi ya da Acılı Soya Soslu Izgara Tarak Midye (Deniz Tarağı)
5
45 dak.
Somon Tatarlı Krep
5
1 Sa 15 dak.
Japon usulü Arroz Meloso
5
1 Sa
Kushi-ten Tempura Çöp Şiş
1 Sa
Kikkoman usulü Hindili Bohça
5
15 dak.
Balık Kroket Roll (Uramaki)
5
30 dak.
Tatlı Soya Soslu, Kızarmış Ahtapot
3
1 Sa 15 dak.
Çıtır Susam Kaplı Kırmızı Levrek
1 Sa 30 dak.
Ragù Bianco ve Soya Soslu Tagliatelle
40 dak.
Soya soslu ve soğan konfitli İskoç yumurta
5
15 dak.
Avokado ve Elmalı Vejetaryen Gunkan Maki Sushi
4
30 dak.
Japon usulü Kızarmış Makarna
4
50 dak.
Hindi Tsukune Şişleri
45 dak.
Hardal ve Soya Soslu Rigatoni Tavuk Salatası
4
30 dak.
Teriyaki Ördek
5
Chili Biberli Deniztarağı
4
15 dak.
Karidesli ve Salatalıklı Gunkan Maki Sushi
5
20 dak.
Sebze Şişleri
[Translate to Türkisch:]
5
Çili Soslu Karides
[Translate to Türkisch:]
5
35 dak.
Avokado Kremalı Renkli Sebze Şeritleri Üzerinde Tatlı Patates Biftekleri
5
3 Sa
Soya Soslu Pişmiş Elma ile Doldurulmuş Noel/Yılbaşı Kazı
5
35 dak.
Karidesli Midye (Conchiglie) Makarna ve Köri Krema Soslu Sebze
5
30 dak.
Wok’ta patlıcanlı ve kajulu tavuk
5
55 dak.
Enfes Kestaneli Mantarlı Börek
5
3 Sa
Dana Gulaş
5
1 Sa 35 dak.
Kızarmış Baget üzerinde Yakiniku-Rozbif
4
20 dak.
Shabu-Shabu (Japon Güveci)
4
45 dak.
Panko Tereyağ Soslu Poşe Edilmiş Morina
5
50 dak.
Çıtır Panko Kaplı Patatesli, Soğanlı ve Kremalı Graten
4
50 dak.
Soya Çili Karamelli Tavuk Kanadı
1 Sa 25 dak.
Limonlu Mayonezli Karaage (Kızarmış Tavuk) Tacos
40 dak.
Soya Biftek Şeritli Şiş ile Kavrulmuş Susamlı Soya Dip Sos
5
30 dak.
Ratatouille (Ratatuy diye okunur)
5
30 dak.
Kinoalı Sebzeli Bento Kutusu
25 dak.
Hellim Peynirli Makarnalı Sebzeli Bento Kutusu
5
2 Sa 30 dak.
Sebzeli, Somonlu, Pilavlı Müthiş Kase
5
1 Sa 10 dak.
Teriyaki Tavuk Tepsisi
5
3 Sa
Sebzeli ve Erişteli Kavrulmuş Susamlı Teriyaki ileTavuk
3
Marine Edilmiş Somon ve Körili Lahana Salatası
5
2 Sa
Mantarlı Milföy Böreği
30 dak.
Ballı Mahmudiye
5
40 dak.
Teriyaki Tex-Mex salsa ile brokoli ve peynir köftesi
5
50 dak.
Hardal soslu ve Tamari (Glutensiz) soya soslu morina balığı
5
1 Sa
Kaju fıstıklı, biberli kızarmış marine tavuk budu
30 dak.
Kızarmış Avokadolu Tacos ile Poke-Kırmızı Lahana
5
30 dak.
Yeşil Soğan Soslu Çıtır Tavuk Budu
4
40 dak.
Folyo'da Kızarmış Tereyağlı Mantar Karışımı
55 dak.
Domates-Lebkuchen soslu kıvırcık lahana sarması
4
30 dak.
Çiğ Ton Balıklı Pirinç Ruloları
45 dak.
Kavrulmuş Susamlı Teriyaki Soslu Pilavüstü Tavukgöğsü
5
3 Sa 30 dak.
Coq au vin (Kırmızı Şarap Soslu Tavuk)
30 dak.
Acılı Tavuk Burger
3
Ton Balıklı, Tatlı Mısırlı Tempura Köfte
5
30 dak.
Mantar Carbonara
4
40 dak.
Tofu Biftek
5
25 dak.
Rozbif ve Avokadolu Suşi Pastası
5
30 dak.
Tavuk ve Pırasalı Pirinç Ruloları
5
25 dak.
Edamame-Pirinçli Füme Tofulu Bento Kutusu
5
30 dak.
Suşi Pastası
[Translate to Türkisch:]
5
30 dak.
Vejetaryen Kıymalı Baharatlı Spagetti
4
1 Sa
Hasselback Balkabağı
5
30 dak.
Teriyaki Coleslaw (Lahana Salatası) ve Sriracha Soslu Tofu Burger
5
1 Sa 20 dak.
Kefta Tajine
Dilim Musakka
30 dak.
Filetolu Sebzeli Bento Kutusu
30 dak.
Morinalı Tatlı Patatesli Bento Kutusu
5
45 dak.
Yakiniku usulü Antrikot (Dana Biftek)
20 dak.
Feta Peynirli Kuskuslu Sebzeli Bento Kutusu
30 dak.
Omletli Sebzeli Bento Kutusu
30 dak.
Teriyaki Somonlu Sebzeli Bento Kutusu
30 dak.
Teriyaki Tavuklu Sebzeli Bento Kutusu
4
20 dak.
Maki
4
Ballı Nohutlu Brokoli Pesto Spagetti
5
Teriyaki karides ve avokadolu tost
1
45 dak.
Rozbif Rulosu
5
30 dak.
Hızlı Vejetaryen Köri
[Translate to Türkisch:]
5
30 dak.
Somonlu Spagetti al Cartoccio
5
Tatlı Soya Soslu Dana Filetosu
5
30 dak.
Baharatlı Soya Soslu Karides
5
45 dak.
Asya Usulü Karnabahar Kanatları
5
1 Sa
Chili Sin Carne
5
1 Sa 30 dak.
Soya Tahin Soslu Izgara Patlıcan
5
45 dak.
Tofu Nuggets
4
55 dak.
Mantar Soslu Tatlı Patates Köftesi
5
25 dak.
Domatesli avokadolu kırmızı yeşil pesto soslu makarna
5
1 Sa 30 dak.
Tatlı ekşi sosta kızarmış balık
5
25 dak.
Asya usulü zencefil soslu pratik domuz bifteği
5
55 dak.
Kızarmış domuz bonfile ve kırmızı biber sosuyla tuzlu karabuğday kasesi
4
30 dak.
Domuzlu Acılı Kimchi Rameni
25 dak.
Meksika Usulü Pizza Tekerleri
4
30 dak.
Meksika Usulü Ramen
5
35 dak.
Çıtır tavuklu taquito
5
45 dak.
Susam kaplamalı somon ve kayısıyla ılık Kinoa kasesi
4
1 Sa 25 dak.
Fırında pişirilmiş midyeli ve karidesli cataplana
5
1 Sa 10 dak.
Üstü bal kaplı pratik jambon
5
1 Sa 30 dak.
Kavak mantarlı ve fıstıklı dolgulu Hokkaido bal kabağı
5
40 dak.
Zencefilli Tavuklu Arancini
5
25 dak.
Pratik peynirli kızarmış polenta
4
35 dak.
Avokado ve biberli salsa ile Teriyaki'li didilmiş Jack meyvesi ve pirinç kasesi
4
1 Sa 10 dak.
Baharatlı dana etli ve ıspanaklı lazanya
4
1 Sa
Mercimek Yahnisiyle Fırınlanmış Sulu Tavuk Butları
4
30 dak.
Tatlı Patates ve Patlıcanlı, Somon Füme Rameni
5
35 dak.
Barbeküde Oryantal Tatlı Ekşi Soslu Kaburga
5
1 Sa 20 dak.
Kremalı Mantar Soslu Portakallı Somon Fileto
5
30 dak.
Yunan usulü domuz etli dönerli kase
4
35 dak.
İstiridye mantarlı ve poşe yumurtalı Amarant kasesi
5
30 dak.
Vegan peynirle sağlıklı Bulgur ve Nohut Kasesi
4
20 dak.
Çörek mantarlı ravioli
5
1 Sa 10 dak.
Ağır Ateşte Pişirilmiş Kayısılı Kuzu İncik
5
20 dak.
Tamago Sushi
5
30 dak.
Narenciye kaplamalı karides ve salatalıkla kolay Kinoa kasesi
5
35 dak.
Kimchi Sebzelerle Tavuklu ve Darılı Zindelik Kasesi
5
50 dak.
Vejetaryen Maki Sushi - Üç yöntem
5
20 dak.
Kimchi pankekleri
4
1 Sa
Kimchi ile Stir-Fry Domuz Göbeği
5
25 dak.
Soya sütlü Kimchi yahnisi
5
35 dak.
Sardalya ve Fesleğenli Maki Sushi ve Somonlu Poke
4
35 dak.
Kolay mantarlı peynir quesadilla
5
2 Sa 10 dak.
Soya, Portakal ve Balla Kaplı Fırın Hindi
4
30 dak.
Baharatlı ton balığı ve somon sarması
5
15 dak.
Ispanak, biber, avokado ve mangolu dürümler
929-recipe-page-Egg-fried-rice-desktop-header
5
30 dak.
Yumurtalı kızarmış pilav
5
25 dak.
Otlu domatesli ve biberli Tabule Salatası
5
35 dak.
Barbekü Somon Burger
5
30 dak.
Wok’ta karidesli ve sebzeli erişte
5
35 dak.
Wok’ta sebzeli tofu
4
4 Sa 5 dak.
Soya Soslu Hakiki Japon Rameni
3
1 Sa
Domates Soya Soslu Sebze Kroket
5
1 Sa 15 dak.
Barbeküde Baharatlı Yoğurtlu Marine Soslu Morina Fileto
35 dak.
Omlet ve Yer Fıstıklı Kinoa Kasesi ile Ilık Pirinç
5
15 dak.
Somon Füme ve Avokado Roll (Uramaki)
5
25 dak.
Vejetaryen Japon Rameni
5
45 dak.
Karidesli Çıtır Panko Kaplı Fırında Kabak
5
30 dak.
Sebzeli Tortellini Rameni
5
30 dak.
Teriyakili Ördek Rameni
5
30 dak.
Pak Choi ve Soya Soslu Kızarmış Noodle
5
40 dak.
Otantik Poke Bowl
4
50 dak.
Rezene ve Ispanaklı Domatesli ve Sosisli Acılı Gnocchi
30 dak.
Poke bowl z kaszą kuskus, hummusem, pieczoną ciecierzycą i warzywami w sezamie
5
35 dak.
Wok’ta karabiberli biftek
5
45 dak.
Japon usulü Poke Bowl
4
35 dak.
Tatlı Soslu Tavuk Sote
5
1 Sa
3 Soslu Kızarmış Gyoza
5
2 Sa 20 dak.
Ballı Soya Soslu Tavuk Butları
4
27 dak.
Çıtır Tavuklu Poke Bowl
4
40 dak.
Fırında miso’lu ve ballı patlıcan
Hepsini Görün

TARIF KOLEKSIYONLARI

Japon Mutfağı
Salatalar
Wok tarifleri
Yahniler ve Çorbalar
Turşular ve soslar
Ana Yemekler
Barbekü
Meal Prep Tarifleri

Hiçbir şeyi kaçırma!

Heyecan verici bilgiler, lezzetli tarifler ve eğlenceli yarışmalar

Hata: Gerekli bilgilerin hepsi girilmemiştir.

Teklifler ve ürün bilgileri hakkındaki son gelişmelerden e-posta üzerinden bilgilendirilmek istiyorum. İstediğin zaman ücretsiz olarak üyelikten çık.