Kavrulmuş Susamlı Teriyaki Soslu Pilavüstü Tavukgöğsü

toplam süre 45 dak.

45 dak. hazırlık süresi

Malzemeler

4 porsiyon

200 gr

pirinç (= yaklaşık 600 gr hazır pişmiş)

tuz

küçük pırasa

2 yemek kaşığı

bitkisel yağ

500 gr

tavuk göğsü filetosu

4 yemek kaşığı

patates nişastası

20 ml

Kikkoman Kavrulmuş Susamlı Teriyaki Sos

Nori yaprağı

Besin değerleri (porsiyon başı):1.214 kJ / 290 kcal

6,2 grYağ

25,6 grProtein

30,9 grKarbonhidrat

Hazırlanış

Adım 1

Pilav, paketin üzerinde yazılı şekilde tuzlu suda hazırlanır ve sıcak tutulur. Pırasa temizlenir, yıkanır, yaklaşık 1 cm kalınlığında çapraz şekilde dilimlere doğranır ve 1 çay kaşığı kızgın yağda hafif sotelenir.

Adım 2

Tavuk göğsü yıkanır, kurulanır, yaklaşık 7-8 mm kalınlığında dilimlere doğranır, üzerine nişasta serpilir ve kalan kızdırılmış yağda her iki taraftan yaklaşık 2-3 dakika kızartılır, Teriyaki Sos ilave edilir ve et yaklaşık 1 dakika glaze edilir.

Adım 3

Nori yaprağı ince şeritler halinde kesilir. Pilav, kâselere alınır, üzerine pırasa ve tavuk göğsü koyulur, kızartma sosu damlatılır ve Teriyaki tavuk, Nori yaprağı şeritleriyle süslenip servis edilir.

Recept-ID: 168

PDF formatında tarif

PDF indir

Arkadaşlarınla paylaş

Tarifi Nasıl Buldun?

Tarifi oylayın: ne kadar çok yıldız, o kadar iyi!

Bu mutfak öyküsünde kullanılan ürün

Kikkoman Kavrulmuş Susamlı Teriyaki Sos