Ispanaklı ve somonlu tatlı patates
Ispanaklı ve somonlu tatlı patates

Ispanaklı ve somonlu tatlı patates

toplam süre50 dak.
15 dak.hazırlık süresi
35 dak.pişme süresi

Kremalı ıspanak, marine edilmiş somon ve ferahlatıcı otlu yoğurt sosuyla doldurulmuş tatlı patatesler. Lezzetli ve aromatik bir öğle veya akşam yemeği için ideal.

Malzemeler

2 porsiyon

Tatlı Patatesler için:

700 gr
tatlı patates
1 yemek kaşığı
kanola yağı
1 tutam
tuz

Somon için:

250 gr
somon fileto
3 yemek kaşığı
 ½ tatlı kaşığı
taze çekilmiş karabiber

Kremalı ıspanak için:

1 yemek kaşığı
zeytinyağı
 ½ yemek kaşığı
tereyağı
1 
küçük doğranmış soğan
1 
büyük diş doğranmış sarımsak
150 gr
mini ıspanak (baby ıspanak)
130 ml
krema (%30)
30 gr
rokfor peyniri
 ¼ tatlı kaşığı
muskat
 ¼ tatlı kaşığı
taze çekilmiş karabiber

Otlu yoğurt sosu için:

120 gr
yoğurt
2 yemek kaşığı
1 tatlı kaşığı
bal
2 yemek kaşığı
maydanoz, doğranmış
2 yemek kaşığı
doğranmış frenk soğanı (yaprak soğan)
 ¼ tatlı kaşığı
taze çekilmiş karabiber
Besin değerleri (porsiyon başı):4389 kJ / 1049 kcal
67 grYağ
40 grProtein
86 grKarbonhidrat

Hazırlanış

Adım 1

700 gr tatlı patates – 1 yemek kaşığı kanola yağı – 1 tutam tuz – 250 gr somon fileto – 3 yemek kaşığı Kikkoman Ponzu Limonlu ½ tatlı kaşığı taze çekilmiş karabiber

Tatlı patatesleri yıkayın, kurulayın ve ikiye bölün. Üzerlerine yağ sürün ve tuz serpin. Sıcak hava fritözüne yerleştirin ve 200°C'de 30 dakika pişirin. Somonu büyük küpler halinde kesin. Kikkoman Ponzu Lemon ve karabiberi ekleyin, karıştırın ve marine olması için bekletin.

Adım 2

1 yemek kaşığı zeytinyağı –  ½ yemek kaşığı tereyağı – 1  küçük doğranmış soğan – 1  büyük diş doğranmış sarımsak – 150 gr mini ıspanak (baby ıspanak) – 130 ml krema (%30) – 30 gr rokfor peyniri – 2 yemek kaşığı Kikkoman Doğal Olarak Fermente Soya Sosu ¼ tatlı kaşığı muskat –  ¼ tatlı kaşığı taze çekilmiş karabiber

Tatlı patatesleri yıkayın, kurulayın ve ikiye bölün. Üzerlerine yağ sürün ve tuz serpin. Sıcak hava fritözüne yerleştirin ve 200°C'de 30 dakika pişirin. Somonu büyük küpler halinde kesin. Kikkoman Ponzu Lemon ve karabiberi ekleyin, karıştırın ve marine olması için bekletin.

Adım 3

120 gr yoğurt – 2 yemek kaşığı Kikkoman Ponzu Limonlu1 tatlı kaşığı bal – 2 yemek kaşığı maydanoz, doğranmış – 2 yemek kaşığı frenk soğanı (yaprak soğan) –  ¼ tatlı kaşığı taze çekilmiş karabiber

Yoğurdu Kikkoman Ponzu Lemon, bal, otlar ve karabiberle karıştırın. Doldurulmuş tatlı patatesleri tabağa yerleştirin ve üzerine sosu gezdirin.

Püf noktası:

Tatlı patatesler fırında da pişirilebilir.
Tatlı patates yerine normal patates veya balkabağı da kullanabilirsiniz.

Recept-ID: 1463

PDF formatında tarif

PDF indir

Geri bildirimin için teşekkürler!

Tarifi Nasıl Buldun?

Tarifi oylayın: ne kadar çok yıldız, o kadar iyi!

700 gr tatlı patates – 1 yemek kaşığı kanola yağı – 1 tutam tuz – 250 gr somon fileto – 3 yemek kaşığı Kikkoman Ponzu Limonlu ½ tatlı kaşığı taze çekilmiş karabiber

Tatlı patatesleri yıkayın, kurulayın ve ikiye bölün. Üzerlerine yağ sürün ve tuz serpin. Sıcak hava fritözüne yerleştirin ve 200°C'de 30 dakika pişirin. Somonu büyük küpler halinde kesin. Kikkoman Ponzu Lemon ve karabiberi ekleyin, karıştırın ve marine olması için bekletin.

1 yemek kaşığı zeytinyağı – ½ yemek kaşığı tereyağı – 1 küçük doğranmış soğan – 1 büyük diş doğranmış sarımsak – 150 gr mini ıspanak (baby ıspanak) – 130 ml krema (%30) – 30 gr rokfor peyniri – 2 yemek kaşığı Kikkoman Doğal Olarak Fermente Soya Sosu ¼ tatlı kaşığı muskat – ¼ tatlı kaşığı taze çekilmiş karabiber

Tatlı patatesleri yıkayın, kurulayın ve ikiye bölün. Üzerlerine yağ sürün ve tuz serpin. Sıcak hava fritözüne yerleştirin ve 200°C'de 30 dakika pişirin. Somonu büyük küpler halinde kesin. Kikkoman Ponzu Lemon ve karabiberi ekleyin, karıştırın ve marine olması için bekletin.

120 gr yoğurt – 2 yemek kaşığı Kikkoman Ponzu Limonlu1 tatlı kaşığı bal – 2 yemek kaşığı maydanoz, doğranmış – 2 yemek kaşığı frenk soğanı (yaprak soğan) – ¼ tatlı kaşığı taze çekilmiş karabiber

Yoğurdu Kikkoman Ponzu Lemon, bal, otlar ve karabiberle karıştırın. Doldurulmuş tatlı patatesleri tabağa yerleştirin ve üzerine sosu gezdirin.

Tarifi Nasıl Buldun?

Geri bildirimin için teşekkürler!

Tarifi oylayın: ne kadar çok yıldız, o kadar iyi!

01
02
03

Hiçbir şeyi kaçırma!

Heyecan verici bilgiler, lezzetli tarifler ve eğlenceli yarışmalar

Hata: Gerekli bilgilerin hepsi girilmemiştir.

Teklifler ve ürün bilgileri hakkındaki son gelişmelerden e-posta üzerinden bilgilendirilmek istiyorum. İstediğin zaman ücretsiz olarak üyelikten çık.