Sebzeli ve Erişteli Kavrulmuş Susamlı Teriyaki ileTavuk

toplam süre 180 dak.
40 dak. hazırlık süresi
120 dak. marine süresi
20 dak. pişme süresi

Malzemeler

4 porsiyon
4 
tavuk filetosu (her biri ​​200 gr)
 ½ 
brokoli
400 gr
taze fasulye
2 
biber
2 
(kırmızı) soğan
400 gr
kabak (balkabağı veya kestane kabağı)
400 gr
makarna (tagliatelle, pappardelle)
tuz & karabiber

Hazırlanış

Adım 1

Tavuk filetolar, Kavrulmuş Susamlı Teriyaki sosta birkaç saat bekletilir. Fırın, 180 dereceye ısıtılır. Sebzeler yıkanır ve ayıklanır. Brokolinin sapı kesilir ve çiçeklere bölünür. Fasulye ayıklanır. Kabak ortadan ikiye kesilir, etli olan kısmı çıkartılır ve dilimler halinde doğranır. Brokoli, kabak ve fasulye birkaç dakika tuzlu suda haşlanır. Tavuk göğsü ile birlikte fırın kabına dizilir. Biber ilave edilir, tavuk filetolar sebzeyle birlikte 180 derece ısıtılmış fırında 25 - 30 dakika pişirilir.

Adım 2

Makarna bol tuzlu suda paket talimatlarına göre pişirildikten sonra biraz Kavrulmuş Susamlı Teriyaki Sos ile karıştırılıp sebze ve tavuk eşliğinde servis edilir.

Recept-ID: 431

PDF formatında tarif

PDF indir

Geri bildirimin için teşekkürler!

Tarifi Nasıl Buldun?

Tarifi oylayın: ne kadar çok yıldız, o kadar iyi!

Tavuk filetolar, Kavrulmuş Susamlı Teriyaki sosta birkaç saat bekletilir. Fırın, 180 dereceye ısıtılır. Sebzeler yıkanır ve ayıklanır. Brokolinin sapı kesilir ve çiçeklere bölünür. Fasulye ayıklanır. Kabak ortadan ikiye kesilir, etli olan kısmı çıkartılır ve dilimler halinde doğranır. Brokoli, kabak ve fasulye birkaç dakika tuzlu suda haşlanır. Tavuk göğsü ile birlikte fırın kabına dizilir. Biber ilave edilir, tavuk filetolar sebzeyle birlikte 180 derece ısıtılmış fırında 25 - 30 dakika pişirilir.

Makarna bol tuzlu suda paket talimatlarına göre pişirildikten sonra biraz Kavrulmuş Susamlı Teriyaki Sos ile karıştırılıp sebze ve tavuk eşliğinde servis edilir.

Tarifi Nasıl Buldun?

Geri bildirimin için teşekkürler!

Tarifi oylayın: ne kadar çok yıldız, o kadar iyi!

01
02

Lezzeti kaçırma!

Kaydol ve düzenli olarak yeni lezzetler keşfet!
Hata: Gerekli bilgilerin hepsi girilmemiştir.

Teklifler ve ürün bilgileri hakkındaki son gelişmelerden e-posta üzerinden bilgilendirilmek istiyorum. İstediğin zaman ücretsiz olarak üyelikten çık.