Fırında miso’lu ve ballı patlıcan
Fırında miso’lu ve ballı patlıcan

Fırında miso’lu ve ballı patlıcan

toplam süre40 dak.
40 dak.hazırlık süresi

Patlıcan en kullanışlı sebzelerden biridir. Karşınızda lezzetini miso, bal, Kikkoman Soy Sauce, susam yağı, zencefil ve sarımsaktan alan bir ezmeyle doldurulmuş, lezzetiyle fark yaratacak enfes bir kızartma tarifi!

Malzemeler

2 porsiyon
2 
orta boy patlıcan
4 tatlı kaşığı
kaşığı beyaz miso ezmesi
2 tatlı kaşığı
kaşığı süzme bal
1 parça / tane
Başparmak büyüklüğünde zencefil (soyulmuş ve rendelenmiş)
1 
diş sarmısak (soyulmuş ve ezilmiş)
4 
taze soğan (ince ince doğranmış)
2 tatlı kaşığı
kaşığı susam tohumu
Besin değerleri (porsiyon başı):624 kJ / 149 kcal

Hazırlanış

Adım 1

Fırını önceden 180°C’ye ısıtın. Patlıcanları uzunlamasına ikiye kesin ve iç kısımlarını, kabuğuna zarar vermeden elmas deseni şeklinde çizin. Fırın tepsisini yağlı kâğıtla kaplayın ve patlıcanları kesik tarafları yukarı bakacak şekilde tepsiye yerleştirin.

Adım 2

Miso, bal, soya sosu, susam yağı, zencefil ve sarımsağı 2-3 yemek kaşığı su ile karıştırarak pürüzsüz bir macun hazırlayın. Bu karışımı patlıcanların iç kısmına fırçayla sürün. Patlıcanları 35-45 dakika boyunca altın rengi alıp yumuşayana kadar fırında pişirin. Üzerine taze soğan ve susam serpip servis edin.

Recept-ID: 254

PDF formatında tarif

PDF indir

Geri bildirimin için teşekkürler!

Tarifi Nasıl Buldun?

Tarifi oylayın: ne kadar çok yıldız, o kadar iyi!

Fırını önceden 180°C’ye ısıtın. Patlıcanları uzunlamasına ikiye kesin ve iç kısımlarını, kabuğuna zarar vermeden elmas deseni şeklinde çizin. Fırın tepsisini yağlı kâğıtla kaplayın ve patlıcanları kesik tarafları yukarı bakacak şekilde tepsiye yerleştirin.

Miso, bal, soya sosu, susam yağı, zencefil ve sarımsağı 2-3 yemek kaşığı su ile karıştırarak pürüzsüz bir macun hazırlayın. Bu karışımı patlıcanların iç kısmına fırçayla sürün. Patlıcanları 35-45 dakika boyunca altın rengi alıp yumuşayana kadar fırında pişirin. Üzerine taze soğan ve susam serpip servis edin.

Tarifi Nasıl Buldun?

Geri bildirimin için teşekkürler!

Tarifi oylayın: ne kadar çok yıldız, o kadar iyi!

01
02

Hiçbir şeyi kaçırma!

Heyecan verici bilgiler, lezzetli tarifler ve eğlenceli yarışmalar
Hata: Gerekli bilgilerin hepsi girilmemiştir.

Teklifler ve ürün bilgileri hakkındaki son gelişmelerden e-posta üzerinden bilgilendirilmek istiyorum. İstediğin zaman ücretsiz olarak üyelikten çık.