Mantar Soslu Tatlı Patates Köftesi

5 1 oy
toplam süre 55 dak.
15 dak. hazırlık süresi
40 dak. pişme süresi

Rahatlatıcı, doyurucu, hazırlaması kolay ve vejetaryen bir tarifle karşınızdayız. Bugün sofralarınızı kremalı mantar sosu ile kaplanmış tatlı patates köftesi süslüyor.

Malzemeler

2 porsiyon
600 gr
tatlı patates
65 gr
buğday unu
3 yemek kaşığı
patates nişastası
1 
adet yumurta
 ½ tatlı kaşığı
tuz

Mantarlı Sos İçin:

1 yemek kaşığı
tereyağı
500 gr
mantar (yarı beyaz, yarı kahverengi)
4 
adet arpacık soğanı
2 
diş sarımsak
1 tatlı kaşığı
karabiber
250 ml
krem şanti
 ½ demet
maydanoz
Besin değerleri (porsiyon başı): 4354 kJ  /  1040 kcal
51 gr Yağ
25 gr Protein
122 gr Karbonhidrat

Hazırlanış

Adım 1

600 gr tatlı patates

Fırını önceden 190 dereceye ayarlayın. Patatesleri yıkayın, soyun ve doğrayın. Ardından fırın tepsisine yerleştirin ve yumuşayana kadar yaklaşık 25 dakika boyunca fırında pişirin. Fırından aldığınız patatesler soğuduktan sonra patates ezicisi ile patatesleri püre haline getirin.

Adım 2

65 gr buğday unu – 3 yemek kaşığı patates nişastası – 1  adet yumurta –  ½ tatlı kaşığı tuz

Püre haline getirdiğiniz patatesi, buğday ununu, patates nişastasını, tuz ve yumurtayı bir kaba alıp yoğurmaya başlayın. Malzemeleri iyice yoğurduktan sonra ufak bezeler hazırlayın. Hazırladığınız bezeleri tuzlu suda haşlayın. Köfteler suyun yüzeyine çıktıktan sonra 3 dakika daha haşlamaya devam edin.

Adım 3

1 yemek kaşığı tereyağı – 500 gr mantar (yarı beyaz, yarı kahverengi) – 4  adet arpacık soğanı – 2  diş sarımsak – 1 yemek kaşığı Kikkoman Doğal Olarak Fermente Soya Sosu1 tatlı kaşığı karabiber – 250 ml krem şanti –  ½ demet maydanoz

Mantarları yıkayın ve dilimleyin. Soğanı kibrit çöpü büyüklüğünde kesin ve sarımsağı ezin. Soğanlar pembeleşene kadar tereyağında kavurun, ardından mantar ve sarımsak ekleyin. Altın rengi elde edene kadar kavurmaya devam edin. Kikkoman Soya Sosu ve karabiber ile çeşnilendirmek. Krem şanti ve doğranmış maydanoz ekleyin ve kaynayana kadar pişirin. Pişen sosu mantıların üzerine dökün ve maydanoz yaprakları ile beraber servis edin. Afiyet olsun!

Daha az kalori içeren bir mantar sosu hazırlamak için krem şanti miktarını azaltıp yerine sebze suyu kullanabilirsiniz.

Recept-ID: 1153

PDF formatında tarif

Geri bildirimin için teşekkürler!

Tarifi Nasıl Buldun?

Tarifi oylayın: ne kadar çok yıldız, o kadar iyi!

600 gr tatlı patates

Fırını önceden 190 dereceye ayarlayın. Patatesleri yıkayın, soyun ve doğrayın. Ardından fırın tepsisine yerleştirin ve yumuşayana kadar yaklaşık 25 dakika boyunca fırında pişirin. Fırından aldığınız patatesler soğuduktan sonra patates ezicisi ile patatesleri püre haline getirin.

65 gr buğday unu – 3 yemek kaşığı patates nişastası – 1  adet yumurta –  ½ tatlı kaşığı tuz

Püre haline getirdiğiniz patatesi, buğday ununu, patates nişastasını, tuz ve yumurtayı bir kaba alıp yoğurmaya başlayın. Malzemeleri iyice yoğurduktan sonra ufak bezeler hazırlayın. Hazırladığınız bezeleri tuzlu suda haşlayın. Köfteler suyun yüzeyine çıktıktan sonra 3 dakika daha haşlamaya devam edin.

1 yemek kaşığı tereyağı – 500 gr mantar (yarı beyaz, yarı kahverengi) – 4  adet arpacık soğanı – 2  diş sarımsak – 1 yemek kaşığı Kikkoman Doğal Olarak Fermente Soya Sosu1 tatlı kaşığı karabiber – 250 ml krem şanti –  ½ demet maydanoz

Mantarları yıkayın ve dilimleyin. Soğanı kibrit çöpü büyüklüğünde kesin ve sarımsağı ezin. Soğanlar pembeleşene kadar tereyağında kavurun, ardından mantar ve sarımsak ekleyin. Altın rengi elde edene kadar kavurmaya devam edin. Kikkoman Soya Sosu ve karabiber ile çeşnilendirmek. Krem şanti ve doğranmış maydanoz ekleyin ve kaynayana kadar pişirin. Pişen sosu mantıların üzerine dökün ve maydanoz yaprakları ile beraber servis edin. Afiyet olsun!

Tarifi Nasıl Buldun?

Geri bildirimin için teşekkürler!

Tarifi oylayın: ne kadar çok yıldız, o kadar iyi!

01
02
03

Lezzeti kaçırma!

Kaydol ve düzenli olarak yeni lezzetler keşfet!
Hata: Gerekli bilgilerin hepsi girilmemiştir.

Teklifler ve ürün bilgileri hakkındaki son gelişmelerden e-posta üzerinden bilgilendirilmek istiyorum. İstediğin zaman ücretsiz olarak üyelikten çık.