Fıstıklı tofu ile noodle
Fıstıklı tofu ile noodle

Fıstıklı tofu ile noodle

toplam süre16 dak.
10 dak.hazırlık süresi
6 dak.pişme süresi

Öğle yemekleri artık bir başka! Karşınızda, misket limonu ve fıstıkla lezzetlendirilmiş, yerfıstığıyla süslenmiş bir kase tofu! Yanında da noodle, çıtır sebze karışımı ve bezelye ile... Size tüm gün enerji verecek, leziz bir seçenek!

Malzemeler

2 porsiyon
180 gr
tofu
1 yemek kaşığı
fıstık ezmesi
2 yemek kaşığı
misket limonu suyu
1 yemek kaşığı
doğranmış yerfıstığı
 ½ 
kırmızı biber
 ½ 
uzun salatalık
 ½ 
sakızkabağı
40 gr
kırmızı lahana
40 gr
pişmiş bezelye
200 gr
pişmiş pirinç noodle
2 yemek kaşığı
taze kişniş
Besin değerleri (porsiyon başı):1723 kJ / 412 kcal
18,4 grYağ
21,5 grProtein
39,5 grKarbonhidrat

Hazırlanış

Adım 1

180 gr tofu – 1 yemek kaşığı Kikkoman Kavrulmuş Susam Yağı2 yemek kaşığı Kikkoman Doğal Olarak Fermente Soya Sosu1 yemek kaşığı fıstık ezmesi – 2 yemek kaşığı misket limonu suyu – 1 yemek kaşığı doğranmış yerfıstığı

Kikkoman Soy Sauce, yerfıstığı ezmesi ve misket limonu suyunu karıştırın. Tofuyu dilimleyin ve Kikkoman Sesame Oil’de kızartın. Sosu ekleyin ve bir dakika daha kızartın. Üzerine yerfıstığı serpiştirin.

Adım 2

 ½  kırmızı biber –  ½  uzun salatalık –  ½  sakızkabağı – 40 gr kırmızı lahana – 40 gr pişmiş bezelye – 200 gr pişmiş pirinç noodle – 2 yemek kaşığı taze kişniş

Sebzeleri dilimlerin ve tofu, pişmiş bezelye, noodle ve kişnişle birlikte bir kaba yerleştirin.

Recept-ID: 1319

PDF formatında tarif

PDF indir

Geri bildirimin için teşekkürler!

Tarifi Nasıl Buldun?

Tarifi oylayın: ne kadar çok yıldız, o kadar iyi!

180 gr tofu – 1 yemek kaşığı Kikkoman Kavrulmuş Susam Yağı2 yemek kaşığı Kikkoman Doğal Olarak Fermente Soya Sosu1 yemek kaşığı fıstık ezmesi – 2 yemek kaşığı misket limonu suyu – 1 yemek kaşığı doğranmış yerfıstığı

Kikkoman Soy Sauce, yerfıstığı ezmesi ve misket limonu suyunu karıştırın. Tofuyu dilimleyin ve Kikkoman Sesame Oil’de kızartın. Sosu ekleyin ve bir dakika daha kızartın. Üzerine yerfıstığı serpiştirin.

½ kırmızı biber – ½ uzun salatalık – ½ sakızkabağı – 40 gr kırmızı lahana – 40 gr pişmiş bezelye – 200 gr pişmiş pirinç noodle – 2 yemek kaşığı taze kişniş

Sebzeleri dilimlerin ve tofu, pişmiş bezelye, noodle ve kişnişle birlikte bir kaba yerleştirin.

Tarifi Nasıl Buldun?

Geri bildirimin için teşekkürler!

Tarifi oylayın: ne kadar çok yıldız, o kadar iyi!

01
02

Hiçbir şeyi kaçırma!

Heyecan verici bilgiler, lezzetli tarifler ve eğlenceli yarışmalar
Hata: Gerekli bilgilerin hepsi girilmemiştir.

Teklifler ve ürün bilgileri hakkındaki son gelişmelerden e-posta üzerinden bilgilendirilmek istiyorum. İstediğin zaman ücretsiz olarak üyelikten çık.