Kavrulmuş sebze çorbası
Kavrulmuş sebze çorbası

Kavrulmuş sebze çorbası

toplam süre40 dak.
5 dak.hazırlık süresi
35 dak.pişme süresi

Hem pratik hem de besleyici bir öneri: Kavrulmuş sebzeli, darılı çorba. Gün içinde içinizi ısıtacak sağlıklı bir seçenek.

Malzemeler

2 porsiyon
2 
havuç
 ½ 
sakızkabağı
3 
domates
1 
kırmızı biber
 ½ 
büyük soğan
2 yemek kaşığı
zeytinyağı
3 yemek kaşığı
doğranmış maydonoz
1 litre
sebze suyu
 ½ tatlı kaşığı
karabiber
100 gr
darı
Besin değerleri (porsiyon başı):1213 kJ / 290 kcal
12 grYağ
8,5 grProtein
28,5 grKarbonhidrat

Hazırlanış

Adım 1

2  havuç –  ½  sakızkabağı – 3  domates – 1  kırmızı biber –  ½  büyük soğan – 2 yemek kaşığı zeytinyağı – 2 yemek kaşığı doğranmış maydonoz

Sebzeleri küçük parçalar halinde kesin, zeytinyağı ve kıyılmış maydanozla ovalayın, fırın tepsisine koyun ve 200 °C'de 20 dakika kızartın.

Adım 2

1 litre sebze suyu – 2 yemek kaşığı Kikkoman Doğal Olarak Fermente Soya Sosu ½ tatlı kaşığı karabiber – 1 yemek kaşığı doğranmış maydonoz – 100 gr pişmiş darı

Pişen sebzeleri bir tencereye koyun, sebze suyunu üzerine dökün ve 15 dakika pişirin. El blenderıyla püre haline getirin, Kikkoman Soy Sauce, biber ve maydanozla tatlandırın ve darı ile servis yapın.

Recept-ID: 1309

PDF formatında tarif

PDF indir

Geri bildirimin için teşekkürler!

Tarifi Nasıl Buldun?

Tarifi oylayın: ne kadar çok yıldız, o kadar iyi!

2 havuç – ½ sakızkabağı – 3 domates – 1 kırmızı biber – ½ büyük soğan – 2 yemek kaşığı zeytinyağı – 2 yemek kaşığı doğranmış maydonoz

Sebzeleri küçük parçalar halinde kesin, zeytinyağı ve kıyılmış maydanozla ovalayın, fırın tepsisine koyun ve 200 °C'de 20 dakika kızartın.

1 litre sebze suyu – 2 yemek kaşığı Kikkoman Doğal Olarak Fermente Soya Sosu ½ tatlı kaşığı karabiber – 1 yemek kaşığı doğranmış maydonoz – 100 gr pişmiş darı

Pişen sebzeleri bir tencereye koyun, sebze suyunu üzerine dökün ve 15 dakika pişirin. El blenderıyla püre haline getirin, Kikkoman Soy Sauce, biber ve maydanozla tatlandırın ve darı ile servis yapın.

Tarifi Nasıl Buldun?

Geri bildirimin için teşekkürler!

Tarifi oylayın: ne kadar çok yıldız, o kadar iyi!

01
02

Hiçbir şeyi kaçırma!

Heyecan verici bilgiler, lezzetli tarifler ve eğlenceli yarışmalar
Hata: Gerekli bilgilerin hepsi girilmemiştir.

Teklifler ve ürün bilgileri hakkındaki son gelişmelerden e-posta üzerinden bilgilendirilmek istiyorum. İstediğin zaman ücretsiz olarak üyelikten çık.