# Ana Yemekler

Tofu Biftek

toplam süre 40 dak.

Malzemeler

4 porsiyon

250 gr

tofu

10 gr

zencefil, rendelenmiş

taze soğan, doğranmış

patates unu

Dip sos:

3 yemek kaşığı

Kikkoman Organik Soya Sosu

1 tatlı kaşığı

susam yağı

1 tatlı kaşığı

limon suyu

1 tatlı kaşığı

elma sirkesi

1 tatlı kaşığı

bal

Birkaç damla TABASCO® biber sosu

Kızartma yağı

Besin değerleri (porsiyon başı): 815 kJ / 194 kcal

12,0 gr Yağ

6,8 gr Protein

15,6 gr Karbonhidrat

Hazırlanış

Adım 1

Tofu, kurulanır ve yaklaşık 1,5 cm kalınlığında dilimler halinde kesilir. Taze zencefil rendelenir ve taze soğan ince dilimler halinde doğranır.

Adım 2

Dip sos için tüm malzemeler tavada düşük ateşte ısıtılır - kaynatılmaz.

Adım 3

Tofu dilimleri, patates ununa batırılır ve 170° C'de yağda kızartılır. Alternatif olarak tofu, her iki taraftan çıtır çıtır olana kadar bir tavada 2-3 dakika boyunca kızartılır.

Adım 4

Tofu, sıcak sebze veya salata ve dip sos ile servis edilir.

Recept-ID: 173

PDF formatında tarif

Arkadaşlarınla paylaş

Tarifi Nasıl Buldun?

Tarifi oylayın: ne kadar çok yıldız, o kadar iyi!

Bu mutfak öyküsünde kullanılan ürün

Kikkoman Doğal Olarak Fermente Soya Sosu

Kikkoman Organik Soya Sosu

Tofu, kurulanır ve yaklaşık 1,5 cm kalınlığında dilimler halinde kesilir. Taze zencefil rendelenir ve taze soğan ince dilimler halinde doğranır.

Dip sos için tüm malzemeler tavada düşük ateşte ısıtılır - kaynatılmaz.

Tofu dilimleri, patates ununa batırılır ve 170° C'de yağda kızartılır. Alternatif olarak tofu, her iki taraftan çıtır çıtır olana kadar bir tavada 2-3 dakika boyunca kızartılır.

Tofu, sıcak sebze veya salata ve dip sos ile servis edilir.

Tarifi Nasıl Buldun?

Tarifi oylayın: ne kadar çok yıldız, o kadar iyi!