Kerevizli, Portakallı, Pestolu Kuzu Marulu Salatası

toplam süre 12 dak.

10 dak. hazırlık süresi

2 dak. pişme süresi

Kuzu marulunun yumuşaklığı, sulu portakal ve çıtır kereviz; hepsi bir arada renkli ve sağlıklı bir vejetaryen salatada.

Malzemeler

100 gr

kuzu marulu

adet kereviz sapı

adet kan portakalı

1 yemek kaşığı

ay çekirdeği içi

Pesto Sosu

1 demet

fesleğen

60 ml

zeytinyağı

2 yemek kaşığı

Kikkoman Doğal Olarak Fermente Soya Sosu

2 yemek kaşığı

limon suyu

diş sarımsak

2 yemek kaşığı

ay çekirdeği içi

1 tutam

Karabiber

Besin değerleri (porsiyon başı):2.080 kJ / 497 kcal

37,4 grYağ

9,8 grProtein

29,6 grKarbonhidrat

Hazırlanış

Adım 1

Ay çekirdeklerinin hepsini tavada kavurun.

Adım 2

Fesleğeni temizleyin diğer bütün pesto malzemeleri ile beraber blenderdan geçirin.

Adım 3

Kereviz saplarını ince dilimlere ayırın ve portakalı kabuğu ve zarından ayırarak dilimleyin. Kuzu marulunu temizleyin ve diğer malzemelerle beraber bir kâseye alın.

Adım 4

Üzerine pesto sosunu dökün ve ay çekirdeği içi serperek süsleyin. Afiyet olsun.

Recept-ID: 1137

PDF formatında tarif

PDF indir

Arkadaşlarınla paylaş

Tarifi Nasıl Buldun?

Tarifi oylayın: ne kadar çok yıldız, o kadar iyi!

Bu mutfak öyküsünde kullanılan ürün

Kikkoman Doğal Olarak Fermente Soya Sosu

Ay çekirdeklerinin hepsini tavada kavurun.

Fesleğeni temizleyin diğer bütün pesto malzemeleri ile beraber blenderdan geçirin.

Kereviz saplarını ince dilimlere ayırın ve portakalı kabuğu ve zarından ayırarak dilimleyin. Kuzu marulunu temizleyin ve diğer malzemelerle beraber bir kâseye alın.

Üzerine pesto sosunu dökün ve ay çekirdeği içi serperek süsleyin. Afiyet olsun.

Tarifi Nasıl Buldun?

Tarifi oylayın: ne kadar çok yıldız, o kadar iyi!

Arkadaşlarınla paylaş