Füme somonlu ve sebzeli omlet
Air fryer'da hazırlanan, ıspanak, biber ve taze soğanla dolu, füme somon ile tamamlanan hafif bir omlet. Kikkoman Naturally Brewed Soy Sauce yumurtalara derinlik katarak kahvaltı veya hafif bir öğle yemeği için basit ve protein açısından zengin bir öğün oluşturuyor.
Besin değerleri (porsiyon başı):
1.218 kJ / 291 kcalHazırlanış
Adım 1
Yumurtaları süt ve Kikkoman Naturally Brewed Soy Sauce ile çırpın.
Adım 2
Biberleri küp küp doğrayın, ıspanağı kıyın, çeri domatesleri ikiye bölün ve taze soğanın beyaz kısmını ince ince doğrayın.
Adım 3
Air fryer pişirme kabını zeytinyağı ile hafifçe yağlayın.Ispanak, biber, çeri domates ve taze soğanı ekleyin, ardından üzerine yumurtalı karışımı dökün. Air fryer'da 170 derecede 10 ile 12 dakika pişirin.
Adım 4
Üzerine füme somon dilimlerini yerleştirin ve frenk soğanı ile dereotu ile süsleyin.
Püf noktası
Vejetaryen versiyon için füme somon yerine sote mantar veya fırınlanmış sebzeler kullanabilirsiniz.
Recept-ID: 1732
PDF formatında tarif
PDF indirGeri bildirimin için teşekkürler!
Tarifi Nasıl Buldun?
Tarifi oylayın: ne kadar çok yıldız, o kadar iyi!
Daha fazlasını keşfet
