Biberli Bademli Kale Salatası

toplam süre12 dak.

10 dak.hazırlık süresi

2 dak.pişme süresi

Oldukça besleyici ve bir o kadar da yapması kolay bir vejetaryen salata ile karşınızdayız. Kale bitkisi, paprika ve salatalığa soya sosu ve bal eşlik ediyor, acı biberse salataya ayrı bir lezzet katıyor.

Malzemeler

2 porsiyon

100 gr

kale bitkisi

adet acı kırmızı biber

adet kırmızı paprika

adet salatalık

3 yemek kaşığı

file badem içi

Üzeri için

3 yemek kaşığı

zeytinyağı

2 yemek kaşığı

Kikkoman Doğal Olarak Fermente Soya Sosu

1 yemek kaşığı

şarap sirkesi

1 yemek kaşığı

süzme bal

diş sarımsak, sarımsak ezicide ezilmiş

1 yemek kaşığı

pul biber

Karabiber

Besin değerleri (porsiyon başı):1352 kJ / 323 kcal

23,5 grYağ

8,2 grProtein

18 grKarbonhidrat

Hazırlanış

Adım 1

Temizlediğiniz kale bitkisini küçük parçalara dilimleyin. Paprika biberi ince şeritler halinde kesin, salatalığı çubuk gibi doğrayın ve acı biberi dilimleyin. Doğradığınız sebzelerin hepsini bir kâseye alın.

Adım 2

Bademleri yağ kullanmadan kavurun ve salataya ekleyin.

Adım 3

Üzeri için hazırladığınız malzemeleri küçük bir kavanozda birleştirin, kapağını kapatıp malzemeler birbirine geçene kadar iyice çalkalayın. Kavanozdaki sosu salatın üzerine döküp servis edin. Afiyet olsun.

Recept-ID: 1136

PDF formatında tarif

PDF indir

Arkadaşlarınla paylaş

Tarifi Nasıl Buldun?

Tarifi oylayın: ne kadar çok yıldız, o kadar iyi!

Bu mutfak öyküsünde kullanılan ürün

Kikkoman Doğal Olarak Fermente Soya Sosu