Pilav eşliğinde bamyalı balkabaklı yahni
Pilav eşliğinde bamyalı balkabaklı yahni

Pilav eşliğinde bamyalı balkabaklı yahni

toplam süre 50 dak.
20 dak. hazırlık süresi
30 dak. pişme süresi

Eğer bamya bulamazsanız bu yemekte herhangi bir balkabağı kullanabilirsiniz. Yağda enginar da harika bir alternatif olur. Kikkoman Gluten free Soy Sauce’un lezzetlendirdiği bu tarif, pilavla birlikte servis edildiğinde besleyici ve doyurucu bir öğün seçeneklerinden biridir.

Malzemeler

10 porsiyon

Pilav için:

500 gr
basmati pirinç

Yahni için:

400 gr
bamya (dondurulmuş olabilir)
400 gr
doğranmış soğan
12 gr
doğranmış sarımsak
60 gr
doğranmış zencefil
50 ml
kanola yağı
2 kg
bal kabağı (3 x 3 cm boyutunda küp küp doğranmış)
500 gr
süzülmüş konserve nohut
120 gr
domates püresi
800 ml
hindistan cevizi sütü
60 ml
limon suyu
2 gr
taze çekilmiş karabiber
6 gr
öğütülmüş kimyon tohumu
10 gr
harissa veya köri tozu

Süsleme için:

3 gr
kişniş yaprağı (isteğe bağlı)
Alerjen içerikler:
6. Soya ve soya bazlı ürünler
Porsiyon başına ağırlık:
400 g
Malzeme başına ağırlık:
  • Yaklaşık 300 gr yahni
  • Yaklaşık 100 gr pilav

Hazırlanış

Adım 1

Pirinci paketin üzerindeki talimatlara göre pişirin.

Adım 2

Bamya kabuklarını yıkayın ve yaklaşık 1 dakika kaynar suda haşlayın. Ardından buzlu suda soğutun.

Adım 3

Soğan, sarımsak ve zencefili püre haline getirin.

Adım 4

Büyük bir tencerede yağı ısıtın ve soğan-sarımsak püresini 2 dakika kızartın.

Adım 5

Aynı tavaya küp küp doğranmış balkabağını, nohutu, domates püresini ve Kikkoman Gluten Free Soy Sauce’u ekleyin. Hepsini birlikte yaklaşık 5 dakika kızartın. Hindistan cevizi sütünü, limon suyunu, karabiberi ve kimyonu ekleyin. Harissa ile tatlandırın ve kapağı kapalı olarak yaklaşık 15 dakika kaynatın. Son olarak bamyayı ekleyin ve 2-3 dakika daha kaynatın.

Adım 6

Pilavla birlikte servis edin ve kişniş yapraklarıyla süsleyin.

Püf noktası:

Bu yemeği farklı pirinç çeşitleriyle, pide ekmeğiyle veya tortilla içerisinde dürüm olarak da servis edebilirsiniz.

Recept-ID: F1087

PDF formatında tarif

PDF indir

Daha fazlasını keşfet

Tariflerimiz ya da ürünlerimiz hakkında sorunuz var mı?

Yardımcı olmaktan mutluluk duyarız.

Bizimle iletişime geçin

Bizimle iletişime geç!

Ürünlerimiz ve stoklar hakkında sorularınız mı var? Kikkoman hakkında daha fazla bilgi edinmek mi istiyorsunuz? O halde bizimle iletişime geçin!

Entry required or incorrect. Please correct.
Entry required or incorrect. Please correct.
Please enter your country.
Please enter a valid E-Mail address.
Please enter a message.

* Zorunlu alan

Gizlilik Politikamızı dikkate almanız rica olunur. Daha fazla iş bilgilerini, künyemizde bulabilirsiniz.