# Turşular ve soslar # Sebze

Mango ve Havuç Salatası

toplam süre 10 dak.

10 dak. hazırlık süresi

Kikkoman soya sosu, elma suyu ve akçaağaç şurubundan oluşan lezzetli bir vinegret sosla bezeli taptaze, meyveli bir yaz salatası. Barbekülere mükemmel şekilde eşlik ediyor.

Malzemeler

4 porsiyon

1 

mango

1 

marul (veya 2 küçük marul)

2 

havuç

100 gr

filizlenmiş tohum

2 yemek kaşığı

zeytinyağı

2 ½ yemek kaşığı

beyaz balsamik sirke

100 ml

elma suyu

2 ½ yemek kaşığı

Kikkoman Doğal Olarak Fermente Soya Sosu

1 ½ yemek kaşığı

akçaağaç şurubu

Taze çekilmiş karabiber

Besin değerleri (porsiyon başı): 625 kJ / 149 kcal

5,3 gr Yağ

3,6 gr Protein

18,1 gr Karbonhidrat

Hazırlanış

Adım 1

Mangoyu soyun ve doğrayarak salatayı hazırlamaya başlayın. Mangoyu ince şeritler hâlinde doğrayın. Marulu doğrayın, sonra yıkayıp kurulayın. Havuçları yıkayıp kabuğunu soyduktan sonra sebze soyacağı ile ince şeritler kesin. Gerekiyorsa filizlenmiş tohumları yıkayın.

Adım 2

Sosu hazırlamak için 4 yemek kaşığı doğranmış mango, zeytinyağı, sirke, elma suyu, soya sosu ve akçaağaç şurubunu blender yardımıyla karıştırın. Karabiber ekleyin. Sosu salataya dökün ve servis etmeden önce karıştırın.

Recept-ID: 864

PDF formatında tarif

Arkadaşlarınla paylaş

Tarifi Nasıl Buldun?

Tarifi oylayın: ne kadar çok yıldız, o kadar iyi!

Bu mutfak öyküsünde kullanılan ürün

Kikkoman Doğal Olarak Fermente Soya Sosu

Mangoyu soyun ve doğrayarak salatayı hazırlamaya başlayın. Mangoyu ince şeritler hâlinde doğrayın. Marulu doğrayın, sonra yıkayıp kurulayın. Havuçları yıkayıp kabuğunu soyduktan sonra sebze soyacağı ile ince şeritler kesin. Gerekiyorsa filizlenmiş tohumları yıkayın.

Sosu hazırlamak için 4 yemek kaşığı doğranmış mango, zeytinyağı, sirke, elma suyu, soya sosu ve akçaağaç şurubunu blender yardımıyla karıştırın. Karabiber ekleyin. Sosu salataya dökün ve servis etmeden önce karıştırın.

Tarifi Nasıl Buldun?

Tarifi oylayın: ne kadar çok yıldız, o kadar iyi!

Arkadaşlarınla paylaş

01

02

Daha fazlasını keşfet

# Vejetaryen # Vegan # Yaz # Hızlı Hazırlanış # Turşular ve soslar # Yahniler ve Çorbalar # Sebze # Barbekü

Keşfedilecek Tarifler

Hepsini Görün

Çırpılmış tofulu kızarmış ekmek

Tam tahıllı, meyveli turta

Frambuaz soslu ve çikolatalı sütlaç

Burrata ve prosciutto’lu Alman pankeki

Mantar ve sebze dolgulu bao ekmekleri

Tütsülenmiş erikli barbekü soslu ve hellim peynirli mercimek ve kuru fasulye burgeri

Adzuki fasulyeli biber dolması

Fransız mercimek böreği

Kişniş soslu nohut ve kabak mücveri

Teriyaki sosu marinesinde karamelize edilmiş nohutlu kâse

Karıştırılarak kızartılmış taze fasulye

Hepsini Görün