Ispanak, biber, avokado ve mangolu dürümler

toplam süre 15 dak.
15 dak. hazırlık süresi

Malzemeler

4 porsiyon
4 
adet tam buğday tortilla ekmeği
80 gr
taze ıspanak
1 
kırmızı biber
1 
avokado
1 
mango
4 tatlı kaşığı
susam
4 tatlı kaşığı
Besin değerleri (porsiyon başı): 1455 kJ  /  348 kcal

Hazırlanış

Adım 1

Biber, mango ve avokadoları şeritler hâlinde kesin.

Adım 2

Her tortilla ekmeğine bir avuç ıspanak, doğranmış meyve ve sebzeleri ekleyin. Bir çay kaşığı susam serpiştirin ve Kikkoman Ponzu Limonlu ile tatlandırın. Dürüm hâline gelecek şekilde sarın ve ortadan ikiye kesin. Hemen servis edin.

Recept-ID: 878

PDF formatında tarif

Geri bildirimin için teşekkürler!

Tarifi Nasıl Buldun?

Tarifi oylayın: ne kadar çok yıldız, o kadar iyi!

Biber, mango ve avokadoları şeritler hâlinde kesin.

Her tortilla ekmeğine bir avuç ıspanak, doğranmış meyve ve sebzeleri ekleyin. Bir çay kaşığı susam serpiştirin ve Kikkoman Ponzu Limonlu ile tatlandırın. Dürüm hâline gelecek şekilde sarın ve ortadan ikiye kesin. Hemen servis edin.

Tarifi Nasıl Buldun?

Geri bildirimin için teşekkürler!

Tarifi oylayın: ne kadar çok yıldız, o kadar iyi!

01
02

Lezzeti kaçırma!

Kaydol ve düzenli olarak yeni lezzetler keşfet!
Hata: Gerekli bilgilerin hepsi girilmemiştir.

Teklifler ve ürün bilgileri hakkındaki son gelişmelerden e-posta üzerinden bilgilendirilmek istiyorum. İstediğin zaman ücretsiz olarak üyelikten çık.